Alat Manajemen 🔧🧠
Atasi kekhawatiran kesehatan Anda. Dengan mencoba toolkit kami, kami menawarkan berbagai sumber daya yang dapat membantu Anda mencapai dan mempertahankan gaya hidup sehat serta meningkatkan kesehatan mental Anda.
Apa Tipe Kepribadian Anda?
Temukan sekarang dengan kuis kami:
Kuis Kepribadian
Tipe A atau Tipe B?
Apakah kepribadian kita dapat memengaruhi kesehatan psikologis kita? Jawabannya adalah ya. Psikolog dan psikiater telah melakukan penelitian tentang berbagai tipe kepribadian dan menemukan bahwa tipe tertentu dapat meningkatkan kerentanan kita terhadap stres. Oleh karena itu, penting untuk mengetahui tentang diri kita sendiri agar dapat mengambil pendekatan proaktif terhadap kesehatan psikologis kita.
Anda mungkin pernah mendengar atau mengetahui cukup banyak tentang kepribadian tipe A dan tipe B. Kepribadian tipe A dikaitkan dengan peningkatan risiko masalah kesehatan terkait stres, baik secara psikologis maupun fisik.
Sebelum Anda melanjutkan, Anda mungkin ingin mengikuti tes sederhana untuk mengetahui tipe kepribadian Anda. Menggunakan panduan berikut, cukup baca pernyataan berikut dan putuskan seberapa setuju atau tidak setuju Anda dengan pernyataan tersebut.
Periksa Kesehatan Mental Anda Melalui Kuis Kami:
Orang-Orang
KECEMASAN
DEPRESI
STRES
PERISTIWA HIDUP
Skala Penilaian
Skala Penilaian